Ngày nay việc hút sữa mẹ và trữ sữa mẹ không còn phải là sự xa lạ nữa, nguyên nhân có thể do mẹ hay phải đi ra ngoài, quay trở lại đi làm hoặc không cho bé bú trực tiếp được…Trong những ngày đầu cho bé bú, cơ thể tiết ra khá nhiều sữa nhiều mẹ đã tận dụng cơ hội này để hút sữa và trữ sữa cho bé dùng dần.
Sau đây là một số bị quyết các mẹ có thể áp dụng nhé:
1. Sử dụng máy hút sữa:
– Vệ sinh tay và bầu ngực thật sạch trước khi hút.
– Tiệt trùng dụng cụ hút sữa.
– Tìm vị trí ngồi thật thoải mái, yên tĩnh
– Uống một ly nước hoặc sữa trước khi hút sữa.
– Massage nhẹ nhàng vùng ngực trước khi hút sẽ giúp sữa về nhanh hơn.
– Một số mẹ cho rằng xem hình ảnh con sẽ kích thích phản xạ xuống sữa nhanh hơn.
2. Cách bảo quản sữa mẹ:
– Các mẹ lên bảo quản trong túi nhựa hoặc bình nhựa. Không nên sử dụng bình thủy tinh sẽ dễ bị vỡ.
– Ghi lại ngày tháng mỗi bịch sữa và xếp theo thứ tự.
– Sữa mẹ sau khi hút được giữ lạnh cho thể sử dụng từ 3 – 5 ngày ( để túi sữa phía trong cùng, gần nơi có nhiệt độ thấp nhất )
– Sữa được trữ trong ngăn đông có thể giữ được 2 tuần.
– Nếu sữa được cất trong túi kín đáo được để riêng biệt có thể trữ lên đến 3 tháng.
– Không nên để gần sữa mẹ với các thực phẩm tươi sống.
3. Rã đông và hâm sữa:
– Tốt nhất nên rã đông trong tủ lạnh.
– Sữa đã rã đông không được làm đông trở lại
– Sữa đã rã đông chỉ dùng được trong vòng 24 giờ sau khi ra đông và nên được cất trong tủ lạnh.
– Có thể hâm sữa bằng nước ấm hoặc máy hâm sữa.
Lưu ý: không hâm sữa trong lò vi sóng.
